24
Дек
14:20

Загорайте с умом

Жара захватила город. Черкасские термометры зашкаливают. Большинство отдыхающих бросились к реке. Впрочем, врачи предостерегают: солнечные лучи не столь безопасны. Чрезмерная инсоляция может вызвать рак кожи и меланому, — считает онколог в Нижнем Новгороде.

Сегодня эти болезни занимают первое место в структуре онкологических заболеваний. В Черкасской области их количество стабильно высокое. С начала года в области зафиксировали 17 случаев заболеваний меланомой и 105 раком кожи. Находиться на солнце человеку очень полезно. Солнечные лучи поддерживает все жизненно важные функции организма, способствует выработке витамина D3, который еще называют «солнечным гормоном».

Он усиливает иммунитет и улучшает кровообращение. Впрочем, слишком увлекаться солнечными ваннами не стоит, предупреждают врачи. Наталья Корновенко, врач хирург-онколог Черкасского онкодиспансера: «Чрезмерный загар — он бесполезен, приводит к обезвоживание кожи, её старению,  онкологическим заболеваниям». Чтобы этого избежать загорать следует правильно.

Наталья: «Утро — самое лучшее время. Лучше загорать 1 час в день и не злоупотреблять». Наталья Корновенко, врач хирург-онколог Черкасского онкодиспансера: «В первую очередь нужно загорать в часы неактивности солнца.

В этот промежуток времени тепловое воздействие солнца незначительное, а количество полезного ультрафиолета — наибольшее. Особенно внимательными к солнечным «сеансам» следует быть пожилым людям и детям. А вот тем, у кого на теле много родинок, врачи загорать вообще запрещают. У людей, у которых много невусов, им вообще противопоказано загорать, так как это может вызвать появление меланомы.

Тем, кто решил загорать, косметологи советуют защищать кожу от вредных лучей. На помощь придут солнцезащитные средства. В продаже их — множество. Чтобы защитить свою кожу от солнечных ожогов, появления пигментных пятен, преждевременных морщин и сухости кожи, следует применять средства с ультрафиолетовой защитой не менее 15-20 единиц.

Их нужно наносить на открытые части тела за 20 минут до выхода на улицу, утверждают косметологи. Это, хотя и незначительно, но защитит отдыхающих от пагубного влияния солнечных лучей.


ГОЛОСУЙТЕ, ДЕЛИТЕСЬ, КОММЕНТИРУЙТЕ


Похожие новости...