02
Фев
22:32

Свойства молочных продуктов и молока

В этой статье рассказывается о полезных свойствах кефира, йогурта и молока.

Польза молока.

Парное молоко содержит в себе лечебные компоненты, бактерицидные свойства. В связи с этим оно просто необходимо при малокровии, недугах пищеварительной системы, почек и печени, а также при туберкулезе. Мы с детских лет знаем, что в молоке имеется витамин Д и кальций. Чашка молока в день является прекрасной профилактикой повышенной хрупкости костей и остеопороза.

Свежее молоко выводит токсические вещества из организма и нейтрализует радиоактивное излучение. Молоко является отличным успокаивающим средством, снимает стресс и восстанавливает нервную систему.

Польза йогурта.

В наше время это очень популярный продукт. Ведь он постоянно рекламируется. Однако не во всех йогуртах имеются живые организмы. Поэтому купить действительно полезный продукт довольно проблематично. Что можно посоветовать? Попробуйте сами сделать йогурт. Для этого вам необходимо вскипятить молоко и дать ему остыть до 40 градусов. После этого добавьте в него специальные бактерии. Их можно приобрести в супермаркете и аптеке. Затем накройте емкость и уберите на 6 часов в теплое место.

А теперь поговорим о полезных свойствах данного продукта.

Живая микрофлора нормализует деятельность кишечника. Это является залогом здоровых зубов, иммунитета, а также активности и бодрости на протяжении дня. Йогурт является источником витаминов и кальция, содержит в себе значительную часть полезных свойств молока. Создавая его самостоятельно, вы можете положить в него сухофрукты, свежие фрукты, варенье, мед и мюсли. Таким образом, у вашего малыша появится любимое лакомство, которое очень полезно для здоровья.

Польза кефира.

Исследования доказали, что кефир отлично усваивается организмом. Его советуют употреблять после перенесенных недугов ЖКТ. Данный продукт сбраживают за счет грибка, в котором находится огромное количество дрожжей и полезных микроорганизмов. Они позитивно воздействуют на самочувствие человека. Кефир просто необходим людям, которые страдают всевозможными невротическими недугами, нарушением сна, малокровием, ослабленным иммунитетом, дисбактериозом, апатией.

Молочные продукты и молоко делают нас здоровее и бодрее.

Разное:

Лестница на второй этаж для дачи так прекрасна — .

Каким лаком лучше покрыть мебель и лестницу — .

Атласный чехол для мебели сохранит ее — .


ГОЛОСУЙТЕ, ДЕЛИТЕСЬ, КОММЕНТИРУЙТЕ


Похожие новости...