Читать дальше

Комплексная методика снижения веса, при которой ты неизбежно снижаешь до 10 кг за 6 недель

Уникальная методика похудения GetSlim от олимпийского чемпиона и успешного владельца 2 фитнес-клубов

Комплексная методика снижения веса, при которой можно похудеть на 10 и более кг за 6 недель. Состоит из 9 самых эффективных компонентов, которые можно использовать в любых комбинациях (результат достигается, даже если применять только 50 % компонентов). Состоит из 33 видео-уроков, где подробно изложен пошаговый план снижения веса. Все покупатели методики могут вступить в закрытую группу в Фейсбуке, где получают обратную связь от автора проекта и консультантов по заданиям. Полученные знания можно использовать всю жизнь!

Онлайн проект по снижению веса для женщин +373 (794) 37-304 fit-ex-fit@mail.ru

Челлендж «GetSlim»

Комплексная методика снижения веса, при которой ты неизбежно снижаешь до 10 кг за 6 недель

Онлайн — проект, с которым ты быстро и просто приведёшь своё тело в форму, получишь сокровенные знания, и сможешь использовать их всю жизнь!

  • Просто

Тебе даже не придется ничего придумывать, ты получишь подробные инструкции на каждый день.

  • Быстро

Проект длится 6 недель. За это время ты даже не заметишь, как получишь отличный результат.

  • Эффективно

Настолько, что ты не захочешь останавливаться на достигнутом, а пойдёшь до конца!

Этот проект предназначен для тебя, если ты:

  • девушка или женщина в возрасте от 18 до 54 лет, которая хочет быстро и безопасно снизить вес и скорректировать фигуру;
  • ищешь готовое и комплексное решение для избавления от лишнего веса и коррекции фигуры;
  • хочешь получить всю информацию по вопросу похудения и научиться в будущем самостоятельно управлять своим весом;
  • Ходишь в фитнес клуб, но результаты тебя не удовлетворяют.

Комплексная методика похудения,состоящая из 9 самых эффективных компонентов

Как выглядит рабочий кабинет онлайн-курса

[embedded content]

Простой и лёгкий в использовании рабочий кабинет с видео-уроками и заданиями. 33 видео-урока с пошаговым планом снижения веса в течение 6 недель.

Программа онлайн-проекта Челлендж GetSlim

НЕДЕЛЯ 1

1 этап — настроите систему питания по чётким рекомендациям, чтобы пошел процесс похудения. Начнёте ускорять обмен веществ, внедрять первые привычки и получать первые результаты. На этом этапе обычно уже теряется до 1,5 кг.

НЕДЕЛЯ 2

2 этап — Мы подробно разберёмся с тем, какие продукты нужно употреблять и какое воздействие они оказывают на организм. Мы разберёмся с белками, жирами и углеводами и как их нужно комбинировать. Вы будете владеть собственной системой питания. Это будет первый уровень управления весом. На этом этапе обычно уже теряется 2-2,5 кг.

НЕДЕЛЯ 3

3 этап Мы будем отшлифовывать вашу систему, нормализуем гормональный фон, а также избавимся от всех возможных ошибок, которые допускает большинство начинающих худеть. Также Вы узнаете как делать себе разгрузочные дни и кушать сладкое, дабы избежать срывов. На этом этапе обычно уже теряется до 3-4 кг.

НЕДЕЛЯ 4

4 этап — мы будем вводить новые привычки, способствующие похудению. Подключим систему детоксикации для выведения токсинов и шлаков, научим внедрять усилители снижения веса. Внедрим методику витаминизации и насыщения организма необходимыми для похудения витаминами. На этом этапе обычно уже теряется до 5-6 кг.

НЕДЕЛЯ 5

5 этап — мы подключим методику под названием рывок. Это самый быстрый способ снижения веса. Вы узнаете обо всех вариациях использования таких рывков для быстрого снижения веса. Также мы будем заниматься увеличением энергетики. На этом этапе обычно уже теряется до 7-8 кг.

НЕДЕЛЯ 6

6 этап — Это финальный этап в котором, мы будем получать максимальные результаты от проекта. К тому моменту у Вас уже будет методика похудения, адаптированная под вас, и именно она всегда будет давать вам результат. На этом этапе обычно уже теряется до 10 кг в зависимости от вашего изначального веса и состояния здоровья, а также от точности выполнения наших инструкций.

Посмотрите полный список уроков

«ВВОДНОЕ ЗАНЯТИЕ»

УРОК 1 — «МЕТОДИКА GETSLIM И УВЕЛИЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ»

УРОК 2 — «МЕТОДЫ УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ С САМОГО УТРА»

УРОК 4 — «УЖИН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, СОН И НОРМАЛИЗАЦИЯ ГОРМОНОВ»

УРОК 5 — «ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ, СТРУКТУРИРОВАННАЯ ВОДА»

УРОК 6 — «СОЗДАНИЕ РЕЖИМА ДНЯ И ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ»

УРОК 7 — «УГЛЕВОДЫ, ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС И ИНСУЛИН».

УРОК 8 — «РОЛЬ БЕЛКОВ В ПОХУДЕНИИ, ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ ГОРМОН ГЛЮКАГОН».

УРОК 9 — «ЖИРЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ».

УРОК 10 — «ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. ПРИЧИНЫ ЗАМЕДЛЕНИЯ И МЕТОДЫ УСКОРЕНИЯ».

УРОК 11 — «УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ-СТУПЕНЬ 1. ВЕС И ВИД ТЕЛА».

УРОК 12 — «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ 2 НЕДЕЛИ».

УРОК 13 — «РАБОТА НАД ОШИБКАМИ».

УРОК 14 — «ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ».

УРОК 15 — «ГОРМОНЫ, НОРМАЛИЗАЦИЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА».

УРОК 16 — «ЖИРОВАЯ ТКАНЬ, КАПИЛЛЯРИЗАЦИЯ, УВЕЛИЧЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЗАНЯТИЙ».

УРОК 17 — «КАК ИЗБЕЖАТЬ СРЫВОВ В ПОХУДЕНИИ».

УРОК 18 — «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ТРЕТЬЕЙ НЕДЕЛИ».

УРОК 19 — «ВИТАМИНИЗАЦИЯ».

УРОК 20 — «УСИЛИТЕЛИ СНИЖЕНИЯ ВЕСА».

УРОК 21 — «МЕТОДЫ ДЕТОКСИКАЦИИ».

УРОК 22 — «ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБЫ СНИЖЕНИЯ ВЕСА».

УРОК 23 — «МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ».

УРОК 24 — «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ И ПОДГОТОВКА К РЫВКУ».

УРОК 25 — «МЕТОДИКА РЫВОК- ШАГ 1».

УРОК 26 — «СХЕМЫ АДАПТАЦИИ МЕТОДИКИ РЫВОК».

УРОК 27 — «УГЛЕВОДНАЯ ЗАГРУЗКА В МЕТОДИКЕ РЫВОК».

УРОК 28 — «ГОТОВЫЕ НАБОРЫ ПРОДУКТОВ ВАМ В ПОМОЩЬ».

УРОК 29 — «МЕДИТАТИВНАЯ ПРАКТИКА — ВИЗУАЛИЗАЦИЯ».

УРОК 30 — «ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ НЕДЕЛИ 5».

УРОК 31 — «КАК УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ».

«ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ ПРОЕКТА».

Какие результаты ты получишь:

  • Снизишь вес от 7 и более кг;
  • Станешь более привлекательной – сузишь талию, уменьшишь живот и бока, а также жировые отложения на ногах и бедрах, уберёшь целлюлит;
  • Увеличишь интенсивность обмена веществ;
  • Перестанешь голодать – будешь кушать 5 – 6 раз в день и худеть;
  • Сменишь весь гардероб на меньший размер;
  • Вместо старых привычек, мешающих худеть, будут выработаны новые, помогающие худеть;
  • Появится уверенность, что похудеть можно легко и просто.
  • Отзывы участников в офлайн формате

    [embedded content]

    [embedded content]

    [embedded content]

    Вопросы и ответы

    Возможно ли участие в проекте, если я работаю/у меня дети/муж/собака/#яленивая?

    Да, если ты выделишь 15 минут в день на видео-урок и по 45 минут 3 раза в неделю на себя. И уж поверь, от того, что ты похудеешь, выиграют все члены семьи, включая и собаку.

    Можно ли участвовать в проекте «GetSlim» во время кормления грудью?

    Можно. Точно так же избавляемся от пищевого мусора и вырабатываем правильные пищевые привычки, но в количестве правильной пищи себе не отказываем. Тренировки остаются такими же.

    Нужно ли сидеть на диете?

    Ты получаешь рекомендации по питанию. Тебе не придется ни о чем думать. При этом не придется сидеть на одной воде или кефире.

    Если у меня проблемы со здоровьем, могу ли принять участие в проекте?

    Ты должна понимать, что любое вмешательство в ослабленный организм, будь то спортивные упражнения или определенная диета, могут повлечь за собой последствия. Если ты сомневаешься или точно знаешь, что у тебя проблемы со спиной, сердцем, почками, суставами, щитовидной железой или любые другие, то ты обязана проконсультироваться с врачом. Мы не несем ответственность за то, что ты делаешь самостоятельно и дистанционно.

    Если я оплатила участие, но заболела, вернут ли мне деньги?

    Мы не возвращаем деньги за участие, если ты уже получила доступ к видео-урокам онлайн. Но ты сможешь участвовать тогда, когда сможешь. Видео-уроки останутся доступны тебе навсегда.

    А не разжирею ли я после проекта?

    Нет, не разжиреешь, потому что мы даем чёткие рекомендации по питанию вне сезона. 

    УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

    Let’s block ads! (Why?)

    Читать дальше Читать дальше